Qu’est-ce que la nutrithérapie ?
C’est une approche nutritionnelle qui va permettre de rééquilibrer et retrouver une bonne santé grâce à la nutrition et la micronutrition.
La nutrithérapie place ainsi l’alimentation et le système digestif au cœur de la santé. Elle s’intéresse aux carences d’apports ou d’assimilation en macronutriments (protéines, lipides, glucides) et en micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels, polyphénols, acides aminés, probiotiques…) et à leurs conséquences sur notre santé et notre équilibre.
Véritable pilier d’équilibre, l’alimentation et plus précisément les nutriments que nous consommons influencent aussi bien la qualité de notre sommeil que notre condition physique.
Soumis à un stress permanent du aux responsabilités et sollicitations sociales, familiales et environnementales, certains finissent par s’épuiser moralement, physiquement et parfois même psychologiquement.
Votre corps commence peu à peu à présenter divers symptômes, véritables signaux d’alerte d’une diminution de sa vitalité.
C’est ainsi qu’apparaissent :
Les moyens de la nutrithérapie :
Pourquoi être accompagner par un nutrithérapeute ?
Maximiser votre potentiel santé par un accompagnement personnalisé vers des Changements Nutritionnels et un Style de vie complet, en adéquation avec Vos besoins et objectifs.
Quel est le rôle du nutrithérapeute ?
En vous proposant un suivi Personnalisé, prenant en considération vos besoins nutritionnels, vos goûts, votre rythme de vie et votre état de santé actuel.
Flexibilité, soutien, écoute, partage et détermination sont des valeurs qui nourrissent ma motivation.
Je serai votre guide, votre coach, et je vous donnerai la possibilité de retrouver une bonne santé tout en atteignant votre objectif.
A partir du moment où nous créons une relation de confiance, votre objectif devient le mien !
Une nutrition de qualité est une nutrition que l’on tient dans le temps. C’est celle qui va nous permettre d’être en équilibre physique, mental et spirituel.
Article rédigé par Anne-sophie LEMAIRE - BEYONDTHERAPIE -
Tel : 91.69.67
[email protected]
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La nutrithérapie place ainsi l’alimentation et le système digestif au cœur de la santé. Elle s’intéresse aux carences d’apports ou d’assimilation en macronutriments (protéines, lipides, glucides) et en micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels, polyphénols, acides aminés, probiotiques…) et à leurs conséquences sur notre santé et notre équilibre.
Véritable pilier d’équilibre, l’alimentation et plus précisément les nutriments que nous consommons influencent aussi bien la qualité de notre sommeil que notre condition physique.
Soumis à un stress permanent du aux responsabilités et sollicitations sociales, familiales et environnementales, certains finissent par s’épuiser moralement, physiquement et parfois même psychologiquement.
Votre corps commence peu à peu à présenter divers symptômes, véritables signaux d’alerte d’une diminution de sa vitalité.
C’est ainsi qu’apparaissent :
- Troubles digestifs : constipation, diarrhée, ballonnements, syndrome du côlon irritable, reflux, allergies / intolérances alimentaires…)
- Problèmes de poids (prise de poids / incapacité à maigrir, envie de sucre…)
- Troubles cardio-vasculaires (cholestérol, hypertension artérielle…)
- Affections cutanées (acné, eczéma,psoriasis, rosacée)
- Baisse de vitalité, de bien-être général : basse humeur, anxiété, fatigue, mauvaise concentration.
Les moyens de la nutrithérapie :
- L’alimentation
- Les conseils positifs (mettre en avant ce qu’il y a à gagner, un bon aliment chassant un mauvais) associés à l’appropriation de techniques de changement de comportement
- Introduction progressive et durable de nouvelles habitudes alimentaires
- Maîtrise de techniques de changement de comportement
- Rééquilibrage des comportements pulsionnels et de dépendance (sucre, alcool, tabac…) via différents outils.
- Les compléments nutritionnels (vitamines, minéraux, acides gras, acides aminés et substances phytochimiques) qui ne se justifient que si les apports nutritionnels optimaux ne peuvent pas se faire par l’alimentation ou si les besoins sont augmentés (croissance, grossesse, sport,).
Pourquoi être accompagner par un nutrithérapeute ?
Maximiser votre potentiel santé par un accompagnement personnalisé vers des Changements Nutritionnels et un Style de vie complet, en adéquation avec Vos besoins et objectifs.
Quel est le rôle du nutrithérapeute ?
En vous proposant un suivi Personnalisé, prenant en considération vos besoins nutritionnels, vos goûts, votre rythme de vie et votre état de santé actuel.
Flexibilité, soutien, écoute, partage et détermination sont des valeurs qui nourrissent ma motivation.
Je serai votre guide, votre coach, et je vous donnerai la possibilité de retrouver une bonne santé tout en atteignant votre objectif.
A partir du moment où nous créons une relation de confiance, votre objectif devient le mien !
Une nutrition de qualité est une nutrition que l’on tient dans le temps. C’est celle qui va nous permettre d’être en équilibre physique, mental et spirituel.
Article rédigé par Anne-sophie LEMAIRE - BEYONDTHERAPIE -
Tel : 91.69.67
[email protected]
