Au cœur de la nature Calédonienne à Bourail entre mer et montagne cette retraite offre aux pratiquants une quiétude favorable au développement de la paix intérieure et du bien être.
Un lieu propice à la reconnexion, loin du bruit, de la vitesse et de la pression du quotidien.
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Info & Inscription : https://fb.me/e/3wTGJinDS
Venez respirer avec la sophrologie, un moment privilégié avec vous-même où le lâcher prise physique et psychique vous attendent
1 atelier = 5 séances = 8 000 F
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Infos et inscriptions : https://www.facebook.com/photo/?fbid=595764635893437&set=a.443646547771914
Venez respirer avec la sophrologie, un moment privilégié avec vous-même où le lâcher prise physique et psychique vous attendent
1 atelier = 5 séances = 8 000 F
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Infos et inscriptions : https://www.facebook.com/photo/?fbid=595764635893437&set=a.443646547771914
Que vous n'ayez jamais médité plus d'une heure ou fait de retraite de ce genre avant, c'est peut-être l'occasion de vous lancer car elle a été conçue pour convenir à tous les niveaux, aux méditants expérimentés aussi.
3 jours à savourer ensemble nos capacités d'introspection, relié en profondeur à notre corps et à la nature, dans un espace où la barrière entre le conscient et le subconscient se lève.
Apprenons à faire de nous-même notre propre îlot, soyons notre propre refuge, grâce à des techniques simples et universelles de concentration qui purifie le mental, élargit la conscience, ouvre le cœur.
un cadeau pour soi-même - prix mini ! le prix comprend la privatisation des lieux, l'hébergement et les repas. L'enseignement n'a pas de prix, aussi il est gratuit. Une donation est possible pour que d'autres bénéficient de ces retraites au niveau logistique.
Trois jours pour se déposer dans le calme, prendre de la hauteur, se restaurer physiquement, énergétiquement et mentalement, en s’écoutant. Prendre le temps de sentir, ralentir, le mental invité à se reposer, le cœur à s'ouvrir à Tout Ce Qui Est, en pleine conscience de la réalité de l'instant.
Retrouver sa vraie nature de calme et de joie : Ma Sama vous propose un programme cadencé pour se ressourcer :des techniques de yoga le matin qui comprennent des exercices respiratoires permettant de consolider le lien avec sa santé physique et énergétique, commencer la journée avec une excellente vitalité,6h en tout de méditation quotidienne avec des techniques variées et adaptées à vos capacités du moment,du karma yoga et des marches nature dans un rythme aisé et silencieux qui permettent de méditer en action, d'être la pleine Présence.
Les repas sont dits "sattviques" : un terme sanscrit qui désigne une nourriture seine, nourrissante et légère à la fois, de saison, bio, végétarienne et très adaptée à la méditation.
Ces retraites ont d'innombrables bienfaits. Retrouver sa vitalité, encré en un soi allégé, vaste, libre et paisible, ouvert aux autres, beaucoup plus proche de sa véritable nature. Rien qu'en observant la réalité telle qu'elle est, sans dogmes, sans concepts, sans idéaux. Rien qu'en lâchant prise.
On ressort bien souvent de ce genre de retraite avec des solutions ou des réponses à nos soucis et préoccupations, sans y avoir pensé, rien qu'en accueillant la fluidité et l'espace de l'Être...
RENSEIGNEMENTS : dumbeananda@gmail.com
PROGRAMME :Jour 0
Programme journalier (jour 1 et 2) :
Dernier jour (J3) :
P.A.F. hébergement et repas inclus SELON COUCHAGE
Tente 22 100 FCFP
Dortoir 25 100 FCFPLit simple (en chambre double partagée) 28 100 FCFP
Lit double (pour 1 personne) 38 000 FCFPPRIX spéciaux :Venez respirer avec la sophrologie, un moment privilégié avec vous-même où le lâcher prise physique et psychique vous attendent
1 atelier = 5 séances = 8 000 F
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Infos et inscriptions : https://www.facebook.com/photo/?fbid=595764635893437&set=a.443646547771914
Venez respirer avec la sophrologie, un moment privilégié avec vous-même où le lâcher prise physique et psychique vous attendent
1 atelier = 5 séances = 8 000 F
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Infos et inscriptions : https://www.facebook.com/photo/?fbid=595764635893437&set=a.443646547771914
