Rituel d’hygiène de vie, le yoga est né en Inde il y a plus de 5000 ans. Il était à l’origine pratiqué par les sages, nommés « sadhus », qui l’utilisaient pour purifier leur organisme et élever leur niveau d’énergie afin de se préparer à la médiation. Traditionnellement, le yoga associe donc exercices physiques et développement spirituel. Parvenu jusqu’à nous, le yoga reste une pratique corporelle de mieux être et de développement personnel, qui vise la santé du corps et le bien-être mental.