C’est une approche nutritionnelle qui va permettre de rééquilibrer et retrouver une bonne santé grâce à la nutrition et la micronutrition.

La nutrithérapie place ainsi l’alimentation et le système digestif au cœur de la santé. Elle s’intéresse aux carences d’apports ou d’assimilation en macronutriments (protéines, lipides, glucides) et en micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels, polyphénols, acides aminés, probiotiques…) et à leurs conséquences sur notre santé et notre équilibre.

Véritable pilier d’équilibre, l’alimentation et plus précisément les nutriments que nous consommons influencent aussi bien la qualité de notre sommeil que notre condition physique.

Rédigé par Anne Sophie LEMAIRE - BEYOND NUTRITHERAPIE -