














15000f de remise via le dispositif gratuit de Clic & Mouv de la Province Sud! 

STAGE:



C’est l’art d’incarner la musique, de lui donner chair et âme.
Un mélange électrisant de rythmes, de mouvements fluides et expressifs où corps et esprit, en harmonie, s’alignent au diapason de ses émotions !


Un cocktail détonnant d’énergie brute et de mouvements précis. Une fusion vivante entre la puissance de la danse hip hop et la finesse et sophistication de la danse jazz!

Sautez le pas! Venez ressentir le plaisir de vibrer au rythme de la musique et du groupe !

Pratique corporelle mêlant étirements passifs, en dynamique et en contre- résistance et mobilité articulaire.
Cela est d’autant plus nécessaire face aux raideurs et déséquilibres que l’on se crée dans le corps au quotidien (par le stress, mauvaise posture, tensions, etc..).
A partir de là où en est chacun, les exercices proposés sont fait pour gagner en souplesse et en mobilité, on travaille en profondeur sur ses muscles, en les tonifiant et les étirant, afin de rééquilibrer sa posture, libérer le squelette, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, libérer le diaphragme, pour une meilleure respiration et ressentir un bien-être général.

Venez prendre soin de votre corps, et de votre santé physique!
TEMPS LIBRES:

Vous disposerez de ce magnifique lieu de détente dans la Nature qu’est Dumbéa Ananda pour vous ressourcer….!




-Ballades, promenade vers le sommet du Rocher Ganesh (superbe vue à 360°!)







-Baignade aux trous bleus de la Couvelée
(enfilade de piscines naturelles!)


-Méditations, repos, lecture, Nature, convivialité…au choix!
FORMULES au choix:
Formule 1:
Stage de danse Modern’Jazz (3 cours d’1h30)+ Stretching (2 cours d’1h).
Formule 2:
Stage de danse Street jazz ( 3 cours d’1h30)+ Stretching (2 cours d’1h).
Formule 3:
Modern’Jazz + Street jazz (6 cours d’1h30) + Stretching ( 2 cours d’1h).
Formule 4:
Cours de stretching uniquement ( 2 cours d’1h).
(Pour les accompagnateurs de mineurs qui profiteraient du lieu mais qui ne souhaiteraient pas prendre le stage de danse).
PLANNING:
Début du stage: Samedi 23 SEPTEMBRE à 8h
Fin du stage : Dimanche 24 SEPTEMBRE à 15h.
(Possibilité d’arriver la veille à votre convenance ou de rester un peu plus tard le dimanche.)
Samedi: 8h: Accueil des stagiaires
9h-10h30: Modern’jazz
10h30-12h: Street jazz
14h-15h30: Modern’jazz
15h30- 17h: Street jazz
17h30-18h30: Stretching.
Dimanche: 8h30-9h30: Stretching
10h-11h30: Modern’Jazz
11h30-13h: Street jazz
TARIFS DU STAGE:
Formule 1 ou 2= 16500f/ personne.
Formule 3= 20500f/ personne.
Formule 4= 9000f/personne
NIVEAUX : 

Modern’jazz : intermédiaire/avancé.
Street jazz: Débutant/intermédiaire.
Stretching : tout niveau.
Affaires à amener pour le stage:
-Tapis de yoga (on peut vous en dépanner au cas où).
– tenue de sport souple pour danser et s’étirer.

École de danse Fanny Diasinos au
960030 ou via le MESSENGER de l’école.

REPAS
-Stage proposé en 1/2 pension: dîner et petit déjeuner du dimanche fourni par le Gîte.
-Pour les 2 repas du midi : chacun ramène un plat que l’on met en commun!
-Goûters: autonomie.
RÉSERVATION HÉBERGEMENT EN 1/2 PENSION (DÎNER+PT DEJ) 






????????????????11 900 FCFP lit double par couple







Gîte et Centre de stages et retraites
80 route du ranch, lot 50, section Couvelée
Dumbéa Rivière
tel : + (687) 989741.
Bienvenue !!




