Pharmacopée, Acupuncture, Moxibustion, Massages (Tuina, An Mo) Techniques populaires telles que les Ventouses et le Guasha ,Diététique, Arts Energétiques (Qigong, Taichiquan, Kung Fu), la Médecine Traditionnelle Chinoise englobe toutes ces disciplines, prenant en compte aussi bien le corps, le mental, que l’esprit mais aussi tout l’environnement physique du consultant, sous in...
La relaxation dynamique est une des voies de la sophrologie qui s’inspire de traditions occidentales et orientales. Sa pratique permet un relâchement tant physique que psychique. Elle fait appel à des techniques psychocorporelles doux rythmées par des exercices de respiration en pleine conscience. Le pratiquant est ancré sur son axe terre – ciel et développe sa capacité à être à l’...
En sanscrit cela veut dire: ‘Science de la Vie’ et cette science est vieille de plus de 5000 ans. Elle est la philosophie de santé et de bien-être optimum issue de la médecine traditionnelle indienne. L’Ayurvéda affirme que chacun est responsable de sa santé et de son bien-être mental et physique. Pour cela il est important de connaître sa propre constitution, se...
Harmoniser les émotions avec le massage abdominal chinois. Issu de la tradition chinoise taoïste, le Chi Nei Tsang est un massage abdominal des organes internes (intestins, foie, rate, pancréas, estomac…). On dit que les moines taoïstes le pratiquaient pour se maintenir en bonne santé. Depuis une cinquantaine d’années, il a été développé en Occident par...
La cohérence cardiaque pour gérer le stress et l’anxiété en utilisant le rythme du cœur La cohérence cardiaque est une pratique d’auto régulation émotionnelle par des exercices de respiration, qui va permettre de gérer stress, anxiété, dépression ou même problèmes de tension. La cohérence cardiaque part du principe que le cœur, qui possède 40 000 neu...
La danse-thérapie est une approche récente pour dénouer les blocages émotionnels et psychiques par la libération des mouvements du corps. Son caractère ludique et expressif la relie au domaine de l’art-thérapie.
La réflexologie faciale vietnamienne pour les maux du quotidien. Cette technique de réflexologie faciale a été créée par le Professeur Bùi Quôc Châu, au Vietnam, dans le milieu des années 70. Ce dernier a d’abord exercé comme acupuncteur au Vietnam dans un centre de désintoxication pour drogués avant d’inventer et de mettre en place le Dien Chan dans l...
Technique d’acupression avec les doigts, la digitopuncture repose sur les mêmes principes que l’acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise. Elle apporte équilibre, vitalité et soutient les protocoles minceur. Basée sur l’activation du « chi », l’énergie de vie selon la médecine traditionnelle chinoise, la digitopuncture stimule la circulation de ce flux v...
L'automassage santé japonais Issu de la médecine traditionnelle chinoise et plus particulièrement du shiatsu et de la digitoponcture, le do in est une technique d’automassage très utile pour tous les petits maux du quotidien. Tiré du japonais, do in signifie littéralement « la voie de l’énergie » (do=la voie ; in=énergie)....