Alimentation et émotions sont fortement liés l’un à l autre.
Cet atelier vous propose découvrir ou redécouvrir les principes de l’alimentation équilibrée avec plaisir ainsi que les erreurs à ne pas commettre lorsque on veut perdre du poids ou conserver son poids de forme.
Ce moment est aussi l’occasion de comprendre votre relation à la nourriture et vous définir des clés pour établir un équilibre émotionnel avec votre assiette.
